플라잉요가

공중에 달린 해먹을 이용해 비틀어져 있는 척추의 바른 정렬을 도와줍니다.

필라테스

덤벨, 밴드, 볼 등을 이용하여 근력강화와 자세 교정에 탁월한 효과가 있습니다.

아쉬탕가

역동적인 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 이어지는 파워풀한 요가입니다.

빈야사

호흡과 함께 연속적인 움직임을 가짐으로서 의식과 에너지 흐름을 연결시킵니다.

하타 요가

굳어있는 근육을 풀어주고 균형을 맞춰 바른 자세를 만들어 줍니다.

테라피

인체의 중력 중심선과 개인의 체형에 맞는 균형 회복을 통한 치유와 균형 요가입니다

유니버셜

평소 사용하지 않던 관절과 근육을 이용해 몸의 에너지의 밸런스를 맞추게 됩니다.

코어 요가

코어의 중심을 잡아 심신의 불균형한 부분을 조절해 내면의 강인함을 만들어 줍니다.

남성요가

남성 회원들도 모든 프로그램 수강이 가능합니다.